観てきた、予想に反して面白かった 前作ジョーカーが半ば伝説と化した事に関して 個人的にはどうとも思わなかったスタンスのためそこまで思い入れは無いが きちんと「ダークナイト」を描ききってる良シリーズてな認識だったわけで 今回のヴィランは前評判ど…

箱が壊れた件 赤岩紀子さんが来たわけでもないが急に画像が乱れてフリーズするようになった そしてその間隔がせばまってきてまともにプレイ不可に もうPS3単独体性に移行してしまおうかしらん 売れるうちにソフトとか処分するのも手だな と思わんでもない今…

なんか更によく調べてみると ｛（２２０−年齢）−安静時心拍数｝ｘ運動強度(％)＋安静時心拍数 ってのが脂肪燃焼の効率良い心拍数らしいが 普通に走ってちょっと辛い程度でも良いってな話もあり･･･ 安静時心拍数ってのは朝起きた時に計るのがベストらしいので…

一時期58キロまで落ちてた体重が今は62キロまで増えてる件 ただし体脂肪率は14％台で大差無いので良しとしている まぁ筋肉増えれば目標はいずれ達成されるので 体重落とす事を第一義とするステージは放棄したというか止めた ただし脂肪を落とす方向もあきら…

7月1日 夕飯をTanaka Saiminにて サイミンはハワイで独自の進化を経たラーメンで 海老出汁のスープが特徴だと 老舗がいくつかあるらしいがそのうちの分家筋っぽいTanaka Saiminってのが 道路沿いにあったので同僚らと夕飯に突撃してみた わりと新しく出来た…

ワイハーの消防車にはサーフボードがついてるんや！！ 何これ･･･

6月27日水曜 普段より若干早めの出社 普段と同じリュックと小さめではあるが旅行鞄を携えていたが故だが あまりラッシュ具合は変わらずグッタリ 16時まで勤めてそそくさとNEXに走り 乗り込んでようやっと一息つく さてもJAL便は空港第二ビルだったかしらんと…